Heilkräuter können bei einer Vielzahl von Beschwerden helfen.
Aloe
Diese Sukkulente wurde erstmals in den Ländern Südafrikas und Arabiens gefunden. Während der Kreuzfahrt des russischen Schiffes nach Südafrika erkrankte eines der Besatzungsmitglieder an einem unbekannten tropischen Fieber und sie beschlossen, ihn an Land zu bringen. Ungefähr einen Monat später fand der Matrose eine andere Crew am selben Ort ─ er fühlte sich viel besser. Es wurde bekannt, dass er im Dschungel eine tropische Pflanze fand, die einem Strauch ähnelte und ihre Blätter aß (eher aus Hunger), und dann stellte er fest, dass sich seine Gesundheit besserte.
In der Natur sind mehr als 200 verschiedene Aloe-Sorten bekannt, am beliebtesten ist jedoch der Aloe-Baum oder die Agave. Normalerweise können aus seinen Blättern zwei nützliche Produkte gewonnen werden: Saft und Gel. Der erste wird normalerweise in der Medizin verwendet, der zweite in der Kosmetik. Aloe-Saft besteht aus nützlichen Spurenelementen: Mangan, Kupfer, Kalium, Natrium, Phosphor, Chlor, Eisen, Jod, Silber und vielen anderen.
Ginseng
Diese mehrjährige Pflanze aus der Familie der Araliaceae wächst häufiger in Berggebieten und ist normalerweise im Fernen Osten, in China, Tibet, Vietnam, Altai und Sibirien zu finden. China gilt als Heimat der Pflanze, und die Aussprache ihres Namens stammt aus der chinesischen Sprache (übersetzt als “Wurzel des Lebens”). Der nützlichste Teil von Ginseng ist natürlich die Wurzel, die in ihrer Form einer kleinen menschlichen Figur ähnelt (daher wird Ginseng manchmal aus dem Chinesischen mit “Wurzelmann” übersetzt).
Eleutherococcus
In der Natur gibt es über 30 verschiedene Eleutherococcus-Sorten, aber nur eine wird in der Medizin verwendet – Eleutherococcus stachelig. Diese Sorte ist ein Strauch mit lockigen, dornigen Stämmen (die Stämme der Pflanze können bis zu 4 Meter hoch werden) und Früchten in Form von dunklen Beeren. Eleutherococcus gehört wie Ginseng zu den Aralian-Arten und hat ähnliche Eigenschaften. In dieser Hinsicht wird es oft als Tonikum bei Müdigkeit verwendet.
Huflattich
Tussilágo oder “Coughlegon” ist der lateinische Name der Pflanze. Die Pflanze gilt als Korbblütler (Compositae) und ihre wichtigste medizinische Eigenschaft ist die Behandlung von Husten und anderen bronchodilatorischen Erkrankungen. Huflattich ist mit Alkaloiden ausgestattet, hat antibakterielle Eigenschaften und Inulin, das die Qualität der Nahrungsaufnahme erhöht und die Verdauung verbessert.
Salbei
Salvia (der lateinische Name für Salbei) ist eine große Strauchpflanze. Außerdem leitet sich der ursprüngliche Name von Salbei vom lateinischen Wort salvere (von lateinisch „gesund sein“) ab. Die Merkmale der Verwendung dieser Pflanze wurden von vielen griechischen und römischen Ärzten aufgezeichnet. Hippokrates, genannt Salbei “heiliges Kraut”.
Weltweit sind mehr als 700 Salvia-Arten bekannt. Aber nur 100 von ihnen werden für medizinische Zwecke verwendet, und in der Praxis sind nur 2 wegen ihrer heilenden Eigenschaften beliebt – Feldsalbei (wild) und Heilsalbei (speziell in Obst- und Gemüsegärten angebaut). Zur Behandlung werden hauptsächlich Salbeiblätter verwendet: Aus ihnen werden Abkochungen, Tinkturen, Öle und Salben hergestellt. Frische Salbeiblätter werden nur äußerlich verwendet. Die Blätter enthalten Vitamine, Phytonzide, ätherische Öle, Alkaloide, Flavonoide, organische Säuren, Harze und Tannine.
Nessel
Die Brennnessel verdankt ihren erstaunlichen Namen und ihre traurige Berühmtheit bei Kindern den brennenden Härchen, die ihren Stängel und ihre Blätter bedecken. Theoretisch wissen wir alle von Kindheit an, dass es unmöglich ist, eine Brennnessel mit unseren Händen zu berühren, weil man sich verbrennen kann, aber in der Praxis übersteigen die Vorteile von Brennnesseln bei weitem (außer dem Brennnesselbaum, der wächst in Neuseeland, hier ist eine Berührung lebensbedrohlich).
In Europa ist nur die Brennnessel bekannt. Die Brennnessel enthält Carotin (mehr als Karotten und Sauerampfer), Ascorbinsäure, Calcium, Magnesium, Kalium, Nickel, Natrium, Kupfer, Titan, Mangan, Jod, Phosphor, Eisen sowie die Vitamine A, B1, B2 und PP, und in Bezug auf den Vitamin-C-Gehalt übertrifft Brennnessel sogar Zitrone. Brennnessel wird oft verwendet, um verschiedene Abkochungen für medizinische Zwecke herzustellen, aber ihre Blätter können auch den Geschmack vieler Suppen beim Kochen wunderbar machen.
Ginkgo biloba
Die Hauptherkunftsorte für Ginkgo biloba sind Japan und Südostasien. Es existierte auf unserem Land sogar im Mesozoikum. Ginkgo biloba ist seit langem eines der wichtigsten Medikamente in der asiatischen Medizin und wird heute sowohl im Westen als auch in Russland erfolgreich als Mittel zur Verbesserung des Gedächtnisses und zur Verlängerung der Jugend eingesetzt. Das Extrakt aus den Blättern von Ginkgo biloba enthält mehr als 40 biologisch aktive Verbindungen. Diese Pflanze hat ihre eigenen einzigartigen Bestandteile – Bilobalide und Ginkgolide ( denen sie ihren ungewöhnlichen Namen verdankt ) und sie sind es, die ihre besondere pharmakologische Wirkung weitgehend bestimmen.
Nutzen
Regt die geistige Aktivität an, verbessert Konzentration, geistige Klarheit und das Gedächtnis, verlangsamt die Entwicklung der Altersdemenz und den Alterungsprozess des Gehirns, lindert Schwindel und Kopfschmerzen, bekämpft Depressionen, stimuliert Reaktionsfähigkeit und Leistung, beseitigt Gefühle von Angst und Reizbarkeit, regt die Libido an, verbessert den Schlaf.
Kontraindikationen
Frauen sollten während der Schwangerschaft keinen Ginkgo-biloba-Extrakt konsumieren.
Kombucha
Kombucha ist eine Symbiose aus Essigstäbchen und Hefe. Kombucha kam durch Transbaikalien direkt aus China zu uns. Im Alltag und in der traditionellen Medizin wird sowohl in Russland als auch in den Pionierländern des Kombucha (China, Japan, Indien) nicht der Pilz selbst verwendet, sondern sein Aufguss. In Japan tranken Geishas Kombucha zur Gewichtsreduktion, spülten ihre Haare, entfernten Altersflecken und sogar Warzen auf der Haut. In Indien wurde der Aufguss von Kombucha verwendet, um Farben auf Stoffen zu fixieren. In China und Russland wird er auch als belebendes und hervorragend durstlöschendes Getränk getrunken. Auch medizinische Aufgaben meistert Kombucha gut, da es viele heilende Bestandteile enthält (Alkaloide, Vitamine, Enzyme, Glykoside, Aromastoffe sowie Zucker, Essigsäure und Alkohol).
Nutzen
Stärkt das Immunsystem, wirkt antibakteriell und antiviral, hilft bei der Behandlung von Rhinitis, Halsschmerzen, bakterielle Desinfektion, beruhigt, lindert geistige Ermüdung, stellt die Mikroflora des Magens nach Einnahme starker Medikamente wieder her.
Hinweise
Aufgrund des hohen Zuckergehalts ist Kombucha möglicherweise nicht für Menschen geeignet, die an Pilzkrankheiten, Fettleibigkeit und Diabetes leiden.
Alfalfa
Eine mehrjährige Pflanze aus der Familie der Hülsenfrüchte, deren Heimat als China gilt, hat einen hohen Nährwert und wird daher häufig bei Verdauungsstörungen eingesetzt. Die Pflanze enthält Isoflavone und Flavone (Stoffe, die die hormonelle Aktivität bei Frauen regulieren), Saponine (Stoffe, die die Aufnahme von Cholesterin hemmen) und Chlorophyll, das zur Reinigung des ganzen Körpers beiträgt. Alfalfa enthält auch Mineralien (Eisen, Zink, Kalium, Calcium) und Säuren (Zitronen-, Apfel-, Ascorbin-, Fumar-, Oxalsäure).
Nutzen
Reinigt den Körper, unterstützt die Gesundheit von Frauen (in den Wechseljahren, beim Stillen), hilft bei der Behandlung von Blasenentzündung, Hämorrhoiden, Prostatitis, Pyelonephritis, stoppt Nasenbluten, fördert die Ausscheidung von Nierensteinen, hilft das Haarwachstum zu stimulieren, lindert Rötungen und Schwellungen
Kontraindikationen
Es wird nicht empfohlen, Alfalfa während der Schwangerschaft und bei Autoimmunerkrankungen zu konsumieren.
Leuzea
Leuzea wächst hoch in den Bergen. Die berühmtesten Orte, an denen Sie einen Strauß Leuzea pflücken können, sind Altai, Sayan, die Berge von Kasachstan. Im Volksmund wird diese Pflanze oft “Maralwurzel” genannt, und das alles, weil im Herbst die in einigen Bergregionen lebenden Maralhirsche ihre Wurzeln ausgraben und fressen. Tatsächlich wurde dank ihnen die Nützlichkeit von Leuzea entdeckt.
Bei Biostimulanzien, die in der Wurzel der Leuzea konzentriert sind, wird die Pflanze oft auch als natürliches Anabolika bezeichnet (eine Substanz, die Energie gibt, die Ausdauer erhöht und zu einer schnellen Muskelregeneration beiträgt). So findet sich Leuzea-Wurzel häufig in beliebten Sportergänzungsmitteln.
Nutzen
Verbessert die Blutzusammensetzung, regt die lebenswichtigen Prozesse des Körpers an, fördert die Gefäßerweiterung und reguliert dadurch den Blutdruck, erhöht den Hämoglobinspiegel, wirkt stärkend, heilt Apathie, Depression, steigert die Effizienz, senkt den Blutzucker, kann helfen, Alkoholismus und Impotenz zu bekämpfen.
Kontraindikationen
Leuzea-Wurzel ist kontraindiziert bei Epilepsie, Arrhythmien, Schlafstörungen, arterieller Hypertonie, erhöhter nervöser Erregbarkeit, chronischen Leber- und Nierenerkrankungen, akuten Infektionskrankheiten.
Wermut
Sogar der antike griechische Philosoph Xenophanes schrieb in seinen Schriften über Wermut oder Beifuss. In der gesamten Existenzgeschichte des Wermuts wurden etwa 400 seiner Arten gezüchtet. In unserem Land gibt es etwa 180 Arten, von denen Wermut die beliebteste ist. Die Pflanze hat einen geraden, etwa 1,5 Meter hohen Stängel mit Blättern und gelben (manchmal rötlichen) Blüten. In den Stängeln und Blättern des Wermuts sind viele nützliche Substanzen und ätherische Öle konzentriert. Außerdem wurden in Wermut Carotin, Ascorbinsäure, Kaliumsalze, Äpfel- und Bernsteinsäure gefunden. Eine weitere beliebte Wermutsorte ist übrigens Estragon, der Ihnen definitiv bekannt ist. Bitterer Wermut ist ein Bestandteil von Absinth und einigen anderen Wermutsorten.
Nutzen
Regt die Vitalfunktionen des Körpers an, hat reinigende Eigenschaften, bekämpft eitrige Infektionen, hat eine anthelmintische Wirkung, hilft bei der Behandlung von Ekzemen, Asthma bronchiale und Rheuma, wird verwendet, um den Mund zu spülen.
Kontraindikationen
Wermut wird nicht empfohlen während der Schwangerschaft, Stillzeit, Anämie, Blutung, Enterokolitis, Magengeschwür, Gastritis. In großen Dosen kann Wermut Störungen des Nervensystems verursachen.
Schachtelhalm
Schachtelhalm ist ein mehrjähriges Kraut, das vielen Gärtnern als schwer auszurottendes Unkraut bekannt ist. Schachtelhalm vermehrt sich durch Sporen, sieht aus wie ein Minibaum und sieht ein bisschen aus wie ein Pferdeschwanz. Wie es sich für ein Unkraut gehört, hat Schachtelhalm keine eigene historische Heimat, es ist nur bekannt, dass in verschiedenen Ländern, je nach Klima, seine Höhe unterschiedlich ist. In Russland zum Beispiel erreicht sie nicht mehr als 1-1,5 Meter, aber in Südamerika findet man auch eine 12-Meter-Pflanze. Schachtelhalm enthält viele nützliche Substanzen und Elemente Vitamin C, Flavonoide, Kaliumsalze, Kieselsäuresalze, Bitterstoffe, Saponine, Carotin, Harze und Tannine.
Nutzen
Stoppt Blutungen, heilt Wunden und Geschwüre, hat eine stark harntreibende Wirkung, wirkt krampflösend, antimikrobiell, entzündungshemmend und stärkend, behandelt Durchfall, behandelt Ekzeme, Flechten und Dermatitis, empfohlen zur Vorbeugung von Tuberkulose, nützlich bei Arthritis, Arthrose, Rheuma
Kontraindikationen
Schachtelhalm ist bei Schwangerschaft, Nephrose und Nephritis kontraindiziert.
Mutterkraut
Dies ist eine mehrjährige Pflanze aus der Familie der Laminen, die normalerweise in Ödland wächst, daher der Name. Das Verbreitungsgebiet des Mutterkrauts ist sehr umfangreich: Es kommt in Europa, Zentralasien, dem Kaukasus, Westsibirien vor. Die häufigste Pflanzenart ist das Herzkraut. Es ist seine Lösung, die in Stresssituationen beruhigt und sich positiv auf die Arbeit des Herzens auswirkt. Von allen bekannten beruhigenden Kräutern hat das Mutterkraut die stärkste Wirkung: Es enthält Flavonolglykoside, ätherisches Öl, Saponine, das Alkaloid Stachydrin, Tannine und Carotin.
Nutzen
Fördert die Behandlung von Neurosen, Herzerkrankungen, hilft bei Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes, wirkt wohltuend bei Schlaf- und Menstruationsstörungen, heilt Wunden und Verbrennungen, verwendet in den frühen Stadien von Bluthochdruck
Kontraindikationen
Mutterkraut ist bei Schwangerschaft, arterieller Hypotonie, Bradykardie, Magengeschwür, erosiver Gastritis kontraindiziert.
Echinacea
Echinacea ist eine mehrjährige Pflanze aus der Familie der Aster. In der Natur gibt es nur 9 Arten von Echinacea, und die am besten untersuchte ist Echinacea purpurea, die für medizinische Zwecke verwendet wird. Echinacea ähnelt im Aussehen der Kamille (nur Blütenblätter einer anderen Farbe), und Sie werden ihr in der Natur schon oft begegnet sein. Als medizinische Rohstoffe werden Stängel, Blüten, Blätter und Rhizome mit Wurzeln verwendet. Alle Teile der Echinacea enthalten Polysaccharide, ätherisches Öl, Ester der Kaffeesäure (Echinacosid), Glykoside, Harze, Betain, organische Säuren (Cerutinsäure, Palmitinsäure, Kaffeesäure, Linolsäure, Ölsäure sowie Phytosterine, Phenolverbindungen, Phenolsäuren, Tannine, Polyene und Alkaloide). Echinacea ist ein starkes pflanzliches Antibiotikum.
Nutzen
Wirkt immunstimulierend, erhöht die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Virus- und Infektionskrankheiten (durch Kaffeesäure), wirkt entzündungshemmend und schmerzstillend, hilft bei Verbrennungen, Furunkulose, Wunden, Abszessen, Urtikaria, Insekten- und Schlangenbissen, Ekzemen, Herpes und anderen Hautkrankheiten, verwendet bei Krankheiten, die durch ultraviolette Strahlen, ionisierende Strahlung, chronische Entzündungsprozesse verursacht werden, hilft bei der Behandlung von Polyarthritis, Rheuma, gynäkologischen Erkrankungen, Prostatitis, Erkrankungen der oberen Atemwege.
Kontraindikationen
Es wird nicht empfohlen, Echinacea als stillende und schwangere Frau sowie bei Autoimmunerkrankungen und Tuberkulose einzunehmen.
Bericht: Maryna Novoselytska
